Balance Yoga mit Tanja

Finde deine Balance zwischen Aktivität und Entspannung. 

In diesem 60-minütigen Kurs erwartet dich ein harmonischer Mix aus kraftvollen, dynamischen Yang-Elementen und ruhigen, tiefgehenden Yin-Übungen. 

Wir starten mit fließenden Sequenzen, die den Körper stärken und ihm Energie schenken, bevor wir in den entspannenden Teil übergehen, bei dem die Positionen länger gehalten werden, um tief loszulassen.

Jede Stunde steht unter einem besonderen Fokusthema und bietet dir die Möglichkeit, vom Alltag abzuschalten und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.

Alles auf einen Blick:

Immer dienstags.

Uhrzeit: 18-19 Uhr

Termine:   14.01.25-04.03.25

Dauer: 8 Wochen

Bezuschussung durch die Krankenkasse: NEIN

AUSGEBUCHT
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