Yin Yoga 

Tauche ein in die Welt des Yin Yoga – eine ruhige, meditative Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt. In diesem Kurs verweilen wir länger in den Asanas, um tiefer in die Dehnung zu gehen und das Bindegewebe, die Faszien, zu erreichen. Yin Yoga fördert Flexibilität, aktiviert die Selbstheilungskräfte und bringt dich in einen Zustand tiefer Entspannung. Ideal für alle, die Stress abbauen, innere Ruhe finden und ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Egal ob Anfänger oder erfahrener Yogi – dieser Kurs bietet dir eine sanfte, aber wirkungsvolle Methode, um loszulassen und in die Stille zu finden.

Kurstermine:

Donnerstag ab 23.01.
19-20 Uhr >> zum Kurs

Freitag ab 03.01.
17.45 - 18.45 Uhr >> zum Kurs