Yin und Yang Yoga
mit Tanja
Finde deine Balance zwischen Aktivität und Entspannung.
In diesem 60-minütigen Kurs erwartet dich ein harmonischer Mix aus kraftvollen, fließenden Yang-Elementen und ruhigen, tiefgehenden Yin-Übungen.
Wir starten mit einem Yoga Flow, der den Körper stärkt und ihm Energie schenkt, bevor wir in den entspannenden Yin-Teil übergehen, bei dem die Positionen länger gehalten werden, um tief loszulassen.
Jede Stunde steht unter einem besonderen Fokusthema und bietet dir die Möglichkeit, vom Alltag abzuschalten und Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Alles auf einen Blick:
Immer dienstags.
Uhrzeit: 18-19 Uhr
Termine: 06.05.-24.6.25
Dauer: 8 Wochen
Bezuschussung durch die Krankenkasse: NEIN